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Sofern du das umsetzt, was du im Online-Kurs „ Angst und Panikattacken überwinden “ lernst, kannst du Folgendes erwarten...
Du wirst nachhaltig dazu fähig sein, deine Angst und Panikattacken selbst zu bekämpfen
Dein Selbstbewusstsein und dein Vertrauen werden erhöht.
Du bekommst die Kontrolle über dich und deine Emotionen zurück.
Wenn du weniger Angst hast, kannst du besser ein- und durchschlafen. So bist du am nächsten Tag erfrischt und ausgeruht.
Dadurch wirst du sicherer und fühlst dich innerlich stärker und leistungsfähiger.
Deine neue Selbstsicherheit bringt dir mehr Lebensfreude zurück
Das kennst du bestimmt:
Die Mehrzahl der Menschen, welche unter einer Angststörung leiden, sind in einem permanenten Zustand der Besorgnis darüber, dass etwas Schlimmes passieren könnte. Sie grübeln unentwegt über irgend etwas nach und können nicht damit aufhören, sich andauernd Sorgen zu machen.
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Körperliche Symptome
Die Symptome machen sich auch auf körperlicher Ebene bemerkbar: wie Herzrasen, Bluthochdruck und Darm- und Kreislaufprobleme sind nur einige der häufigsten Anzeichen. Um die Angst zu betäuben, greifen nicht wenige zu Suchtmitteln.
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Negative Energien
Negative Energien am Arbeitsplatz oder im privaten Umfeld sorgen dafür, dass die Angst und die damit verbundene Erschöpfung noch mehr ansteigt. Vielleicht bist du ein Opfer von Mobbing oder toxischen Menschen, und musst deine ganze Energie dafür aufwenden, um dich zu wehren und zu schützen.
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Kontrollverlust
Die Angstgefühle lassen sich nicht mehr kontrollieren und manche Betroffene ziehen sich vollständig von der Außenwelt zurück. Einsam und hilflos versuchen sie dann ihre negativen Gefühle mit zu viel (falscher) Nahrung und Fernsehkonsum zu betäuben
Matthilde M.
Hausfrau
„Ich war total fertig und konnte nicht mehr aus dem Haus gehen.“ Der Online-Kurs hat mir dabei sehr geholfen, ohne Angst raus und wieder unter Leute zu gehen. ”
Heiko B.
Ingenieur
„Dank „Angst und Panikattacken überwinden“ habe ich gelernt, meine Ängste unter Kontrolle zu bringen. ”
Katja R.
Verkäuferin
„Endlich kann ich selber etwas gegen meine Ängste und Panikattacken unternehmen. Ich fühle mich so weniger ausgeliefert ."
Wichtige Fakten über Angststörungen
Mehr als 10 % der Bevölkerung leiden unterAngststörungen, wobei Frauen doppelt so häufig betroffen sind, wie Männer.
Leider gibt es nur wenige, die sich in eine professionelle Behandlung begeben.
Einige typische Probleme:
Einschlafprobleme
Du schreckst nachts hoch und machst dir ständig Sorgen um deine Existenz, oder um deine Kinder? Was wird wohl aus ihnen werden und überhaupt; Das Leben ist so gefährlich, wie kannst du sie nur davor beschützen? Vor lauter Grübeln kannst du nicht wieder einschlafen.
Schmerzen
Neuerdings spürst du Schmerzen an einer Stelle, wo es noch nie weh tat. Du fürchtest dich davor, unheilbar krank zu werden und alles geht zu Ende.
Angst vor dem älter werden
Du siehst in den Spiegel und entdeckst immer mehr Falten und siehst in ein fremdes Gesicht. Du grübelst den ganzen Tag übers Älterwerden und hast Angst davor, einsam zu sein und niemanden an deiner Seite zu haben.
Toxische Beziehungen
Du hast Angst davor, deinen Partner zu verlieren, oder dich aus einer toxischen Beziehung zu befreien, obwohl du genau weißt, dass die Beziehung dir nicht gut tut. Deine Angst vor Einsamkeit lässt dich nicht handeln.
Bewirb dich für den ermäßigten Kurs
Mit etwas Glück bekommst du den Kurs für nur 39 € einmalig! Welche Aussage trifft auf dich zu (mehrere Antworten sind möglich):
Preisoptionen
Du hast die Möglichkeit zwischen verschiedenen Optionen zu wählen:
Onlinekurs-Plan mit Rabatt
39 €
Vorteil: Günstiger Preis
Du kannst dich für den Rabatt auf den Kurs bewerben. Von allen Einsendern werden monatlich 5 Bewerber ausgewählt, welche den Kurs zu einem ermäßigten Preis erhalten.
Nachteil: Du musst 4 Wochen warten, und es kann sein, dass du leider nicht dabei bist.
Online-Kurs - Plan
149 €
Vorteil: Du bekommst sofort Zugang zum Kurs
Du kannst gleich loslegen und dich ausführlich über das Thema Angststörung informieren und mit den Übungen beginnen. Vielleicht gelingt es dir heute noch dein Angst zu reduzieren oder sogar ganz abzubauen.
Nachteil: Du zahlst den regulären Preis, hast jedoch die Möglichkeit der Zahlung in kleinen monatlichen Raten.
Individuelle Beratung - Plan
450 €
Vorteil: Individuelle Beratung vor Ort oder per Zoom.
Du bekommst 5 x persönliche Beratung zum Thema mit mir und wir können individuell auf deine Bedürfnisse eingehen. In der Beratung ist der Kurs nicht enthalten. Du kannst ihn jedoch extra erwerben und wir können auch gemeinsam die Übungen aus dem Kurs durchgehen.
Nachteil: Termine machen und individuelle Beratung hat eben ihren Preis.
Eva Stuhr
www.mentalstruktur.de
Ich bin Eva Stuhr, eine zertifizierte Heilpraktikerin für Psychotherapie (nach dem Heilpraktiker Gesetz)
In meiner langjährigen Tätigkeit als Heilpraktikerin für Psychotherapie (HPG) in eigener Praxis nahe Hamburg, bin ich mittlerweile erfahren im Umgang mit Ängsten, Depressionen und diversen psychischen sowie emotionalen Problemen.
Neben persönlichen Beratungssitzungen in meiner Praxis, biete ich auch Online-Trainings und Mentalkurse zu verschiedenen Themen an. Diese bieten praktische und sofort anwendbare Lösungen für emotionale, zwischenmenschliche und mentale Probleme. Ich sehe mich als Unterstützung und vertrauenswürdige Begleiterin auf dem Weg zu deinem persönlichen Wachstum und mentaler Gesundheit.
Der Online-Kurs „Angst und Panikattacken loswerden“ IST das Richtige für dich, wenn du:
Der Online-Kurs „Angst und Panikattacken loswerden“ IST NICHT das Richtige für dich, wenn du:
Häufig gestellte Fragen
Hier findest du häufige Fragen und Antworten, die immer wieder von den Teilnehmern gefragt werden.
Wie erfolgt die Bezahlung?
Die Abrechnung für den Online-Kurs erfolgt durch den Zahlungsanbieter Digistore24.de. Das ist ein seriöser Anbieter für Abrechnungen im Internet. Für den ermässtigten Kurs und das gebuchte Beratungspaket erhältst du eine Bestätigungsemail von mir und eine Zahlungsaufforderung. Sobald das Geld eingegangen ist, können wir die Termine festlegen.
Wie viel täglicher Zeitaufwand ist erforderlich?
Du brauchst nur ein paar Minuten täglich. Die Notfallübung solltest du einmal richtig üben und dann kannst du sie jederzeit bei Bedarf anwenden.
Wie bekomme ich Zugang zu dem Kurs?
Du erhältst direkt nach der Anmeldung eine E-Mail mit deinen Zugangsdaten. Bitte schauen Sie auf jeden Fall auch in Ihrem Spam-Ordner nach. Manchmal verirrt sich eine wichtige E-Mail dahin.
Für wen ist der Kurs nicht geeignet?
Wenn du unter schweren psychischen Krankheiten leidest, ist der Kurs eventuell nicht für dich geeignet. Bitte sprich dann mit deinem behandelnden Arzt oder Psychiater. Der Kurs ist auch erst ab 18 Jahre. Dieser Kurs ersetzt keinen Arztbesuch und keine Therapie. Es werden keinerlei Heilversprechen abgegeben und die Teilnahme geschieht auf eigene Verantwortung.
Wo finde ich meine Rechnung?
Deine Rechnung findest du in der Bestätigungs-E-Mail von Digistore24.de , welche dir zugesandt wird, sobald du bestellt hast.
Bewährte Techniken
Einfache Techniken zur Selbsthilfe, die sich bewährt haben und dich ruhiger machen. Spannende Übungen, welche dir sofort helfen.
Arbeitsblätter und Material
Die Arbeitsblätter helfen dir zu analysieren, woher deine Ängste kommen. Außerdem bekommst du genügend Material zum besseren Verständnis.
Ganzheitlicher Ansatz
In diesem Kurs geht es neben der Analyse und Aufklärung um ganz konkrete und praktische Lösungsansätze und Hilfen. So werden Körper, Geist und Seele mit einbezogen.
Dein eigenes Tempo
Du hast genügend Zeit alles in deinem Tempo durchzuarbeiten. Es geht nicht um Masse, sondern darum gründlich zu verstehen und zu üben.
Inhalte des Online-Kurses:
Der Online-Kurs besteht aus insgesamt 5 Modulen und zwei Boni:
01
MODUL 1
Nach einem herzlichen Willkommen erhältst du eine kurze Übersicht über den Kurs und weißt am Ende genau, was du lernen wirst. Du erfährst, was genau dir dieser Kurs bietet und welche verschiedenen Möglichkeiten es für dich gibt.
02
MODUL 2:
Am Ende des Moduls weißt du, welche Arten von Angststörungen es gibt, welche Symptome dazugehören und welche Ursachen hinter deiner Angst stecken.
03
MODUL 3:
In diesem Modul bekommst du 6 einfache Übungen präsentiert, um deine Ängste und Panikattacken zu mildern oder ganz aufzulösen.
Du sammelst praktische neue Strategien zur Bewältigung deiner Ängste und Panikattacken.
6 verschiedene Schritt-für-Schritt-Anleitungen, um deine Ängste abzubauen.
inkl. Hypnose gegen Schlafstörungen
04
MODUL 4:
Am Ende des Moduls beherrscht du eine sehr effektive Notfallübung, welche dir in Situationen, die Ängste bei dir auslösen, sofort helfen kann, deine Angst zu reduzieren oder aufzulösen.
Eine Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Soforthilfe bei Angst und Panikattacken
Wir gehen die Übung einmal gemeinsam durch, damit du sie sofort anwenden kannst
05
MODUL 5:
Zum Schluß wirst du wissen, was du noch alles für dich tun kannst, um deine Ängste und Panikattacken in den Griff zu bekommen.
BONI:
BONUS 1:
Hypnose gegen Schlafstörungen
Mit dieser Hypnose gegen Schlafstörungen kannst du wieder besser ein- und durchschlafen. Vorausgesetzt, du hörst dir die Hypnose regelmäßig vor dem Schlafengehen an.
DEIN GANZES PAKET:
- Online-Kurs „ Angst und Panikattacken loswerden “ mit 5 Modulen und 26 Lektionen
- Ein ganzes Jahr lang Zugriff. Du kannst alles ganz in Ruhe und in deinem Tempo durcharbeiten
- Hypnose gegen Schlafstörungen
- Jetzt inklusive APP!
- Das mentale Schutzschild
BONUS 2:
Dein mentales Schutzschild
Mit dieser angenehmen Mentalübung schützt du dich vor negativen Energien und baust dir sofort ein mentales Schutzschild um dich herum auf. Du kannst auch andere Personen, dein Zuhause, oder deine Arbeit mit in den Schutz einbeziehen.
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